你累了嗎？小心得了「慢性疲勞症候群」

**sapphire** · 14-11-2006, 02:06 PM

經濟不景氣，勞委會統計，國人工時逐步往上加，才能賺到與往日相等的薪水，此時，得小心罹患慢性疲勞症候群。一項剛出爐的統計指出，全美至少有100萬人患有慢性疲勞症候群，女性為男性的四倍，且人數都持續增加。在台灣，好發族群以20～50歲的女性白領階級居多，從事職業駕駛、重體力工作、輪班人員、工時長者、精密作業（含電腦作業）、高危害（高溫、噪音）等六大類勞工，則是高危險群。

勞委會勞工安全衛生研究所所長石東生指出，該所現已建立國內的壓力、憂鬱量表，下一步要建立慢性疲勞的量表，並成立工作小組，協助篩檢出慢性疲勞的勞工，並擬定對策，如要求企業降低連續工作的工時等。

石東生也建議開計程車、小吃攤的自營工作者，應特別注意慢性疲勞問題。如過去計程車司機開車8小時就能賺到 2000元，現在可能為賺到足夠的生活開銷，而必須開12～16小時，用喝提神飲料及吃檳榔把自己推向生理極限，「但得想想這樣的代價有多大？身體一旦垮了，全家可能就要失去經濟支柱。」

「即使每天工時不變，只要找一小段時間放鬆自己，散個步或靜坐，就可以改變慢性疲勞的症狀。」石東生說。

安衛所醫學組組長陳秋蓉指出，疲勞不是病，正常人偶爾都會感到疲勞，只要休息就會恢復；但「慢性疲勞」則是病態，此時器官會出現障礙，且連休息睡覺都無法恢復，若持續半年以上時，就是嚴重的警訊。

慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome，CFS）是由世界衛生組織（WTO）在1988年正式定義，症候內容有點像感冒，常有頭痛、喉嚨痛、微微發燒、肌肉痠痛，以及失眠、休息睡覺後還是很累、回家就不想動、活動力減少50%以上，且持續半年以上。

台北市立聯合醫院家庭醫學科醫師余文瑞表示，之所以稱其為「慢性疲勞症候群」，便是因為它是一連串症狀的總和。過去，部分醫學界人士認為，慢性疲勞症候群是心理問題或裝病偷懶者的藉口，但美國疾病防治中心（CDC ）日前已表示，這其實是一種疾病，影響一百多萬美國人。

即便美國已將其視為疾病，台灣衛生署也已將其列入疾病分類中，醫學界仍未找到慢性疲勞症候群的確切起因或機轉，因而尚無有效的治療方法，加上該症候群因症狀太過籠統、多元，余文瑞醫師坦言「很難確診」。

也因此，勞委會早在民國85年就針對國內勞工進行慢性疲勞調查，並發現玻璃、陶瓷、鋼鐵、錫染等經常在高溫環境，及營建工作、汽車修護、紡織、造船等高噪音環境下工作的勞工，都較其他行業更易罹患慢性疲勞症候群，迄今仍未提出一套通用有效的「慢性疲勞量表」。

http://tw.news.yahoo.com/article/url...13/2/6i8n.html

**sapphire** · 14-11-2006, 02:07 PM

sorry its in chinese...

**Ba0bEi** · 14-11-2006, 03:26 PM

can translate anyone?

**sapphire** · 14-11-2006, 03:29 PM

now at work... hard to translate now...
anyone can help?
sorry only find this in chinese

**deedee** · 15-11-2006, 01:00 PM

累倒要死啊！

	Quote:
	症候內容有點像感冒，常有頭痛、喉嚨痛、微微發燒、肌肉痠痛，以及失眠、休息睡覺後還是很累、回家就不想動、活動力減少50%以上，且持續半年以上。

have i got it?! cannot be wor... i so young (although older than most of ya). must be something really wrong with me liao... :handsup:

**sapphire** · 15-11-2006, 01:55 PM

	Quote:			Originally Posted by deedee
	累倒要死啊！ have i got it?! cannot be wor... i so young (although older than most of ya). must be something really wrong with me liao... :handsup:

i have e same thought.... all like wat i having now:cry3:

**fuyumi** · 17-11-2006, 03:00 AM

Everything is an illness now.. but death caused by exhausion is common in Japan. I think they just work far too hard and they do not try to balance their life with some form of relaxation.

14-11-2006, 02:06 PM	#1 (permalink)
sapphire Addicted SGClubber Join Date: Nov 2006 Posts: 546 iTrader: (0) Gender: Zodiac Sign: Country: Location: Bedok SGC$: 52.00 Bank: 0.00 Total SGC$: 52.00	你累了嗎？小心得了「慢性疲勞症候群」經濟不景氣，勞委會統計，國人工時逐步往上加，才能賺到與往日相等的薪水，此時，得小心罹患慢性疲勞症候群。一項剛出爐的統計指出，全美至少有100萬人患有慢性疲勞症候群，女性為男性的四倍，且人數都持續增加。在台灣，好發族群以20～50歲的女性白領階級居多，從事職業駕駛、重體力工作、輪班人員、工時長者、精密作業（含電腦作業）、高危害（高溫、噪音）等六大類勞工，則是高危險群。勞委會勞工安全衛生研究所所長石東生指出，該所現已建立國內的壓力、憂鬱量表，下一步要建立慢性疲勞的量表，並成立工作小組，協助篩檢出慢性疲勞的勞工，並擬定對策，如要求企業降低連續工作的工時等。石東生也建議開計程車、小吃攤的自營工作者，應特別注意慢性疲勞問題。如過去計程車司機開車8小時就能賺到 2000元，現在可能為賺到足夠的生活開銷，而必須開12～16小時，用喝提神飲料及吃檳榔把自己推向生理極限，「但得想想這樣的代價有多大？身體一旦垮了，全家可能就要失去經濟支柱。」「即使每天工時不變，只要找一小段時間放鬆自己，散個步或靜坐，就可以改變慢性疲勞的症狀。」石東生說。安衛所醫學組組長陳秋蓉指出，疲勞不是病，正常人偶爾都會感到疲勞，只要休息就會恢復；但「慢性疲勞」則是病態，此時器官會出現障礙，且連休息睡覺都無法恢復，若持續半年以上時，就是嚴重的警訊。慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome，CFS）是由世界衛生組織（WTO）在1988年正式定義，症候內容有點像感冒，常有頭痛、喉嚨痛、微微發燒、肌肉痠痛，以及失眠、休息睡覺後還是很累、回家就不想動、活動力減少50%以上，且持續半年以上。台北市立聯合醫院家庭醫學科醫師余文瑞表示，之所以稱其為「慢性疲勞症候群」，便是因為它是一連串症狀的總和。過去，部分醫學界人士認為，慢性疲勞症候群是心理問題或裝病偷懶者的藉口，但美國疾病防治中心（CDC ）日前已表示，這其實是一種疾病，影響一百多萬美國人。即便美國已將其視為疾病，台灣衛生署也已將其列入疾病分類中，醫學界仍未找到慢性疲勞症候群的確切起因或機轉，因而尚無有效的治療方法，加上該症候群因症狀太過籠統、多元，余文瑞醫師坦言「很難確診」。也因此，勞委會早在民國85年就針對國內勞工進行慢性疲勞調查，並發現玻璃、陶瓷、鋼鐵、錫染等經常在高溫環境，及營建工作、汽車修護、紡織、造船等高噪音環境下工作的勞工，都較其他行業更易罹患慢性疲勞症候群，迄今仍未提出一套通用有效的「慢性疲勞量表」。 http://tw.news.yahoo.com/article/url...13/2/6i8n.html

14-11-2006, 03:26 PM	#3 (permalink)
Ba0bEi Experienced SGClubber Join Date: Nov 2006 Posts: 2,326 iTrader: (2) Gender: Zodiac Sign: Country: Location: Jurong West SGC$: 3,599.30 Bank: 56.48 Total SGC$: 3,655.78	can translate anyone? 刁蛮小公主™ ~Nothing HuRts mOre tHen RealiSinG hE mEaNt EvErYtHinG tO yOu, bUt YoU mEaNt nOtHiNg tO Him~ -** To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts. **-

17-11-2006, 03:00 AM	#7 (permalink)
fuyumi Ice Princess Join Date: Oct 2006 Posts: 5,209 iTrader: (28) My Mood: Gender: Zodiac Sign: Country: Location: Eastern Tranquinity SGC$: 111.30 Bank: 1,098.37 Total SGC$: 1,209.67	Everything is an illness now.. but death caused by exhausion is common in Japan. I think they just work far too hard and they do not try to balance their life with some form of relaxation. To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.

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14-11-2006, 02:07 PM	#2 (permalink)
sapphire Addicted SGClubber Join Date: Nov 2006 Posts: 546 iTrader: (0) Gender: Zodiac Sign: Country: Location: Bedok SGC$: 52.00 Bank: 0.00 Total SGC$: 52.00	sorry its in chinese...

14-11-2006, 03:29 PM	#4 (permalink)
sapphire Addicted SGClubber Join Date: Nov 2006 Posts: 546 iTrader: (0) Gender: Zodiac Sign: Country: Location: Bedok SGC$: 52.00 Bank: 0.00 Total SGC$: 52.00	now at work... hard to translate now... anyone can help? sorry only find this in chinese

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